接下来把页面划到最底部，你会看到如下图所示的三个图案。

点击第三个（Open trading account），然后你会看到以下的页面。

划到页面的中间位置，你会看到（Accept terms of agreement）的按键，点击它一下。

你会来到一个表格的页面，把你的真实资料填好（所有空格必须填上资料）。

最后的部分可以照图所示的选择就可以了，然后按（Open account）就可以了。

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要知道你的户口成功开启与否，你可以回到InstaForex的首页，如下图所示。

点击（Client Cabinet），打入你的户口号码和密码（户口号码是3xxxxxx的那个）。

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首先要问问想要瘦身或正在瘦身还是已经放弃瘦身的朋友们，你为了什么瘦身？

不管你们的答案是什么，但是可以肯定的是，没有人会把瘦身当成是一个嗜好或者是喜欢长期瘦身。

肥胖是一种文明病，不是一朝一夕就肥胖起来的，是经过长期的饮食习惯，生活作息累积来的，只要把这些外在的问题加以改善那么肥胖其实离你很远。但是原本就已经肥胖的朋友绝对不会因为改变了饮食习惯和生活作息就会瘦下来，顶多你只是保持原状而已，因为内在的问题还没解决。

可能你们会开始怀疑，有什么瘦身的方法可以瘦下来后不反弹吗？不可能有吧？呵呵。。。有，只是你们还没遇到我妹儿，让我慢慢在这里跟大家详细的分享吧。

一般上市场上大大小小的“减肥中心”标榜的是能为你减多少KG，有些更强，还能告诉你一星期能减去多少KG等等。所以市场上的顾客大多数都是以谁能帮我最短时间减去最多的KG的为考量，所以这些“减肥中心”就赚翻了，因为他们没有保证你不会反弹，更妙的是，反弹后顾客都会心甘情愿的回去再减过，形成减肥＝习惯的风气，这是不对的。让我们来看看“减肥中心”常用的减肥策略：

蒸炉或包扎

此方法就是目的要把你的油蒸出来。但是各位朋友有没有想过，油怎么会那么容易从3层皮肤组织内被蒸出来呢？在人体能够承受的范围内顶多蒸出来的都是水份（大家有蒸过猪肉就明白了）如果油被蒸出来了，那么我可以告诉你是。。。你也熟了。这个方法看起来很像有效，但是只要你喝水，马上又打回原型，这个跟运动后大量排汗的原理是一样的。

推脂或按摩

话说此方法可以打散脂肪然后可以排除体外。各位有想过如何排吗？经过排汗？（脂肪吔，不是水啊），经过排便？（拜托，脂肪在皮肤底下，怎么去到肠子里去呢？）。这个方法听起来很像有效，但是其实是没有作用的，脂肪不被身体拿来燃烧掉，其实只是从一个地方搬到另一个地方而已。

代餐法

就是一天少吃一餐以达到燃烧体内多余的脂肪。这个方法算是有效的了，但是少了后招，那就是提高身体基本的新陈代谢。试想想，为什么代餐时你会瘦，恢复正常的饮食时反而马上胖起来？那是有学问的，让我接下来慢慢的解释。

人体就像一部车，需要定期保养（但是很多人都会保养车，从不保养身体），一般上人体一天大概要1500卡路里来维持整天所需，当然平均每餐就需要500卡路里左右才算标准，那么500卡到底是多少？大概一盘炒果条就600卡左右，如果你喝可乐的话就多200卡左右总共700卡左右，那怎么办？简单，你下一餐吃300卡就好了，没事的。那么如果每天都超标呢？那要看你超标多少了，假如你每天都超标100卡，那么77天后你就会囤积1KG的脂肪。所以，以这个事实来看，我们知道：

1。肥胖的朋友不可能自然瘦下来的原因是每天摄取过量的卡路里。（那是没办法的，因为所有的饮食肯定超过500卡一餐）。

2。通过每天运动只能保持原状而不会帮助你瘦身，因为你每天只是在消耗当天过多的卡路里而已，如果运动可以瘦身的话，你早就瘦了，“减肥中心”早就关门改成“运动中心了”。

好，在看看如何解决（减肥中心的方法我们就不谈了，因为没效果，不需要花时间研究），我们看看代餐为何只能成功一半，另一半如何解决？

代餐要看代多少餐，有些公司的产品要代1餐，有些要代2餐，都无所谓。一般上代餐的话，你就减少摄取卡路里，但是你还是会消耗能量，那么身体会拿你过往囤积在体内的脂肪来燃烧，从而达到瘦身，但是有一点一定要注意，你减去的到底是脂肪还是肌肉？这个是很重要的，人体到了25岁肌肉就会每年在流失（没办法，这是生理现象，谁也逃不了）如果不补充回来的话就会直接影响新陈代谢，新陈代谢慢了那么摄取的卡路里就不能很快的被用掉，结果就一直囤积起来，所以大家不难发现肥胖的朋友大多数都是在30岁以后。

到底代餐减去的是脂肪还是肌肉？这个就很难说了，假设减的是脂肪，那么你会不难发现，手臂，大腿，臀部这些很难变小的部位会有很明显的小几号，那么就恭喜你了，你距离漂亮不远了。那么如果减的是肌肉呢？你会发现你还是会瘦，量体重时很明显KG是少了，但是为什么看起来还是肥肥的样子呢？我举一个例子大家就比较明白。

1KG的瘦肉 VS 1KG的肥肉，那一个比较好看？前者是减脂肪，后者是减肌肉，所以。。。

为了提高大众对外汇的认识，感谢《诗华日报》当天为我做了一篇新闻稿。